Coaching og personlig udvikling

I et forløb kan du tage et hvilket som helst emne op og arbejde med alle områder af dit liv.

Nogle typiske målsætninger er at skabe afklaring og handlekraft samt større selvværd, selvaccept og selvtillid.

Ønsket om at arbejde med udfordringer i forhold til kæreste, venner, familie eller kolleger er også almindeligt forekommende. For nogle er målene i starten af forløbet lidt uklare og vanskellige at formulere - det kan for eksempel handle om at finde sin vej, skabe mere indhold og glæde i livet, etc.

For at skabe en tilfredsstillende livskvalitet er det helt centralt at lære sine behov og grænser godt at kende. Og det er nyttigt at kunne sige til og fra på en hensigtsmæssig måde. Derfor indgår emner som selvværd, selvrespekt, assertive rettigheder og assertiv kommunikation ofte i et forløb.

Sådan foregår det

Et udviklingsforløb omfatter at vi mødes og taler sammen.

• Du bliver bevidst om forbindelsen mellem dine tanker, følelser og adfærd
• Du finder ud af hvad du helt præcist skal udvikle og gøre for at nå dine mål
• Du træner ny adfærd og gør dig nye erfaringer så du sikres et varigt resultat

Varigheden af et udviklingsforløb og antallet af gange vi mødes afhænger af de mål og emner du vil arbejde med.

Sådan indledes et forløb

Et forløb indledes med en gratis afklaringssamtale, hvor du fortæller noget om dig, din situation og dine mål. Derefter fortæller jeg hvordan vi kan samarbejde om at skabe den udvikling og forandring du ønsker. Efter afklaringssamtalen beslutter du om du vil starte i et egentligt forløb.

Bestil en gratis afklarende samtale på telefon 40 75 77 77

Eller brug denne kontaktformular.